任务

内容

任务说明

学习定向相关知识

结合地磁，应用指北针，判断“北”方位

采用 “赛练结合” 教学模式，精心设计贴合红色情境的阶梯式递进任务链。从基础的识图辨向、定点打卡，到进阶的革命路线规划、小组协作闯关，再到个人体验竞赛，任务难度由浅入深、层层递进。既以红色竞赛的趣味性充分激发学生内在学习动机，点燃运动热情，又让学生在沉浸式的红色情境实践中，循序渐进巩固定向越野技能，在分析问题、决策规划、协作攻坚的过程中深度思考，潜移默化提升综合能力，实现 “以赛促练、以练强能、以能育德” 的教学目标，让红色精神在体育实践中自然浸润。

烽火传递-鸣号集结

每组领取不同的打卡点位图，每个点位设计不同的练习任务并选取队员完成，最后一名队员完成最后点位打卡鸣号召集。

八闽星火-寻点打卡

小组协作，校园范围内完成定向打卡，每个点位设计不同任务（结合历史、体育技能、地理）等。

深入敌后-单兵作战

以个人或2-3人组队形式，最短时间完成所有点位打卡，点位自行规划。

体能练兵-循环练习

强化上肢、核心力量。

教学过程

教学步骤

设计意图

开始部分
（约2分钟）

课堂常规（略）

引出本课的教学内容与目标，提高学生注意力。

准备部分
（约5分钟）

热身部分：烽火夺粮急行军
热身跑/后踢腿跑/前踢腿+夺盘游戏

充分帮助学生完成热身，同时通过游戏竞赛的形式提高学生神经兴奋性，避免运动损伤，从生理与心理上帮助学生更好的融入课堂。

基本部分
（约28分钟）

一、学习定向相关知识
1.地图的使用
2.北方向的辨认

通过讲解，问题驱动为导向，使学生思考指北针原理，指北针使用中的地理知识应用渗透。

二、烽火传递-鸣号集结

1.规划地图
2.合作打卡

激发学生思考，帮助学生运用地图与实际地形结合，并通过合作帮助学生形成集体意识与荣誉感。

三、八闽星火-寻点打卡

1.指北针的使用
2.利用地图完成革命任务打卡

通过组队定向越野，强化学生对方位、地图的判断能力，完成打开点设置的革命历史任务厚植家国情怀。

四、深入敌后-单兵作战
1.自主规划地图
2.规定时间打卡

通过自主线路的规划，提升思维发散与空间感知能力。

五、体能练兵.循环练习
1.核心力量练习
2.上肢力量练习

以小组为单位，根据组内成员薄弱项自选练习内容，进行补偿性锻炼。

结束部分
（约5分钟）

1.静动态拉伸结合放松
2.评价与小结
3.布置作业
4.师生再见

放松身心，缓解疲劳，培养学生良好放松习惯，针对本课内容学生达成情况指出有点与不足，引导学生相互评价，推选出优秀小组与个人，升华本课主题，进行爱国教育。

易犯错误

纠正方法

1. 指北针使用不规范，地图与指北针正北方向未对齐，导致方位判断偏差。
2. 规划路线时盲目追求速度，选择复杂路线或绕远路，导致打卡效率低。

教师先做标准化示范，强调 “指北针磁针红色端始终指向地图正北” 的核心要点，让学生手持指北针和地图反复练习对齐动作。
讲解路线规划技巧，强调 “就近原则、连贯原则”，结合操场实地演示 “直线最短”“避开障碍物” 的路线选择方法.

教学内容

1.定向越野

2.体能练习：团体素质练习

教学重点：指北针与地图的精准配合，地图点位与实地位置的快速对应

教学难点：合理规划打卡路线，灵活调整策略应对突发情况

教学

目标

运动能力：

1. 能准确识别定向地图的正北方向、打卡点符号等基础元素，掌握图地对照的基本方法，能快速对应地图打卡点与操场实地位置。

2. 初步学会按地图指示判断方位、寻找目标打卡点，完成基础打卡任务，形成定向越野的初步运动技能。

健康行为：

1.了解定向运动的场地安全规则，能在练习中自觉遵守场地边界要求，规避碰撞风险，养成安全运动的习惯。

2.在定向打卡练习中保持适宜运动强度，体会科学健身的重要性，初步建立终身体育的意识。

体育品德：

1.遵守课堂规则与打卡竞赛要求，尊重团队分工与同伴，培养规则意识和公平竞争观念。

2.在红色情境任务中感受革命精神，增强集体荣誉感与责任感，在协作练习中提升沟通配合能力，养成勇于挑战、坚持不懈的品质。

课的

结构

教学内容

教学活动方式与组织措施

运动负荷

次数

时间

准备

部分

一、课堂常规：

1.整队集合。如图（一）

2.教师检查人数，师生互问好。

3.教师宣布课的内容、目标及要求。

4.检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全。

二、热身—烽火夺粮急行军

方法：以小组形式绕杆慢跑与行进间练习，听哨声进行夺标志物，夺得标志物者积一份。

队形：如（图二）

设计意图：通过行进间夺盘练习形式，达到热身目的，同时以竞赛形式提高学生的兴趣，并引导学生进入到本课的红色主题情景中。

（一）组织队形

（图一）

（图二）

（二）组织教学

教法：

1.教师讲解热身动作与方法，提示保持相应距离，夺盘侧身进行注意安全。

2.利用音乐提高课堂氛围，观察学生状态，根据状态调整练习组数。

学法：

1.学生认真听讲，按标准完成。

2.投入到课程情境中，保证安全力争优胜。

要求：认真学练，注意安全

1

1

2min

5min

基本

部分

任务一、学习定向越野知识：

1.学习理论知识：

1.地图的识别与方位的判定。

2.定向越野中如何快速规划最短路线完成打卡。

3.指北针与地图的结合运用。

设计意图：通过讲解，问题驱动为导向，使学生思考指北针原理，指北针使用中的地理知识应用渗透。

任务二、烽火传递-鸣号集结

（一）比赛方法：学生分成6个小组，每组7人，每组分发操场点位地图，抵达每个点位后留2人完成点位任务，其余人继续打卡，最后一人抵达点位后迅速吹哨，召集组员返回起点，先完成的队伍获得优胜。

设计意图：激发学生思考，帮助学生运用地图与实际地形结合，并通过合作帮助学生形成集体意识与荣誉感。

任务三、八闽星火-寻点打卡

比赛方法：学生分为6组，以小组为单位利用地图、指北针校园范围内的定向越野，每个小组不同的路线，到达每个点位后需要完成该点位的任务，完成后计得一分。

设计意图：通过组队定向越野，完成打卡点红色任务，强化学生对方位、地图的判断能力，厚植爱国情怀。

任务四：深入敌后-

单兵突破

比赛方法：以个人为单位进行线路规划，抵达每个点位打卡得1分。

设计意图：通过自主线路的规划，提升思维发散与空间感知能力。

任务五：体能练兵.循环练习
练习方法：以小组为单位围绕各点进行体能练习。

1.牵手仰卧起坐*30次
2.斜举腿传球*5圈
3.平板支撑传球*30次
4.俯撑左右传球5圈

设计意图：以循环练习的方式，进行补偿练习，进一步提高课的强度与密度。

一、学习团体定向知识：

（一）组织队形：

(图一）

（二）组织教学

教法：

1.教师讲解什么是地图，如何借用熟悉地形快速定位。

2.讲解指北针以及地图的使用方法，组织学生进行进行研讨。

学法：

1.认真听讲，仔细观察，小组学生根据手中地图与指北针进行研讨，计划小组行进路线与人员安排。

要求：认真听讲，积极学练

二、烽火传递-鸣号集结
（一）组织队形：
(图三)

（二）组织教学

教法：

教师构建红色情境，引导学生融入课堂情境。

讲解比赛规则与方法

3.组织学生进行练习，强调练习安全注意事项。

学法：

认真听讲，积极思考，利用地图与指北针完成线路规划。

充分融入课堂情境，了解各个点位的革命历史，完成相应任务，努力争取优胜。

三、八闽星火・寻点打卡

（一）组织：

（图四）

（二）组织教学

教法：

1.教师讲解比赛方法与规则。

2.教师组织学生比赛。

3.引导学生思考：“如何更快速的完成点位之间的打卡”？

学法：

1.学生积极思考，讨论，回答出北的方向。

要求：认真学练，注意安全

四：深入敌后.单兵突破

（一）组织队形

（图五）
（二）组织教学

教法：

1.教师讲解比赛方法。

2.教师组织学生比赛。

学法：

1.学生积极讨论，按要求完成打卡。

2.同伴探讨得出最近路线并尝试。

要求：认真学练，注意安全

安全提示：注意间距，合理避让

任务五：体能练兵.循环练习
（一）组织队形

（二）组织教学

教法：

1.教师讲解体能练习方法。

2.教师组织进行学生练习。

学法：

1.积极学练，互帮互助。

要求：认真学练，注意安全

1

1

1

1

1

2min

5min

15min

5min

10

min

结束

部分

1.放松操

2.评价总结

3.布置作业

4.回收器材

1.教师带领学生跟音乐进行放松拉伸。

2.引导学生相互评价与自我评价，肯定小组合作表现。

3.课堂延伸，强化运用

4.组织学生收拾器材，师生再见。

1

2min

场地

器材

美术画架10个

标志盘38个

绳梯2个

能量圈2个

小栏架10个

标志杆18根

排球8颗

足球2颗

篮球2颗

跳绳16根

羽毛球拍2根

音响1个

白板1块

安全保障

措施

1.课前检查场地器材避免运动损伤。

2.课中强调安全，加强规则教育。

3.课后进行充分放松，缓解疲劳。

预计

运动

负荷

练习密度：群体密度80%左右，个体运动密度55%左右

平均心率：平均心率150次/分左右，最高心率185次/分左右。

课后

反思